인아웃 - 칼로리 계산 & 다이어트 커뮤니티: 간편한 식단 관리, 운동 기록, 다이어트 동기 부여
인아웃은 다이어트 목표 달성을 위한 필수적인 앱으로, 간편하고 깔끔한 식단 관리, 운동 기록, 커뮤니티 기능을 통해 사용자의 건강한 다이어트를 지원합니다. 식단 기록, 칼로리 계산, 운동 기록, 다이어트 목표 설정, 커뮤니티 기능, 건강 기록 등 다양한 기능을 제공하여 사용자가 체계적으로 다이어트를 관리하고 동기 부여를 받을 수 있도록 돕습니다.
인아웃은 사용자가 쉽고 편리하게 식단을 기록하고 관리할 수 있도록 다양한 기능을 제공합니다. 음식 검색 기능을 통해 20만 개가 넘는 다양한 음식의 칼로리와 영양소 정보를 쉽게 찾아볼 수 있으며, 직접 만든 요리 레시피를 등록하거나 자주 먹는 식단을 저장하여 간편하게 불러올 수도 있습니다. 식단 기록 시 칼로리와 탄단지 섭취량을 자동으로 계산해주고, 사진과 식사 시간을 저장하여 나만의 식단 일기를 만들 수 있습니다.
뿐만 아니라, 인아웃은 사용자가 운동 기록을 통해 소모 칼로리를 자동으로 계산할 수 있도록 지원합니다. 1,000개가 넘는 다양한 운동을 검색하고, 운동 시간과 강도를 입력하면 소모 칼로리가 자동으로 계산됩니다. 또한, 삼성헬스와 연동하여 운동과 걸음 수 데이터를 불러올 수 있습니다.
인아웃은 다이어트 목표 설정 기능을 제공하여 사용자가 자신의 목표를 설정하고 관리할 수 있도록 돕습니다. 신체 정보를 입력하면 기초 대사량과 추천 칼로리가 자동으로 계산되고, 일반, 운동, 키토, 비건 등 다양한 식단을 선택할 수 있습니다. 선택한 식단별로 적정 탄단지 섭취 비율도 알려주며, 사용자가 설정한 목표와 섭취 및 소모 칼로리를 비교하여 얼마나 더 먹어도 되는지 알려줍니다.
인아웃은 사용자 간의 소통과 정보 공유를 위한 커뮤니티 기능을 제공합니다. 사용자는 자신의 식단, 레시피, 일상, 운동, 눈바디, 자극짤 등을 피드에 공유하고, 다른 사용자들의 다이어트 기록을 보며 동기 부여를 받을 수 있습니다. 또한, 익명 게시판인 '대나무숲'을 통해 다이어트 고민이나 치팅 고백 등을 솔직하게 나눌 수 있습니다.
인아웃은 사용자가 다이어트 목표를 달성할 수 있도록 다양한 이벤트와 기능을 제공합니다. '다이어트 배틀' 기능을 통해 최대 10명이 함께 그룹 배틀을 펼치거나 1:1 배틀을 통해 서로 경쟁하며 목표 달성을 위한 동기 부여를 받을 수 있습니다. 또한, 매일 다양한 미션을 완료하면 인아웃 포인트인 '사과'를 모을 수 있으며, 모은 사과로 스토어에서 다양한 아이템을 구매하여 나만의 앱 화면을 꾸밀 수 있습니다.
인아웃은 사용자의 건강 관리를 위한 다양한 기능을 제공합니다. 몸무게, 물, 영양제, 컨디션 등을 기록할 수 있으며, 몸무게 변화, 물 섭취량, 영양제 정보, 컨디션 변화 등을 그래프와 통계로 한눈에 파악할 수 있습니다. 또한, 단식 스케줄을 자동으로 관리해주고, 단식 초보자를 위한 가이드를 제공합니다.
인아웃은 사용자가 건강한 습관을 만들 수 있도록 다양한 알림 기능을 제공합니다. 몸무게 측정, 물 마시기, 운동하기 등 다양한 알림을 설정하여 사용자가 건강한 습관을 유지하도록 돕습니다.
기본 정보
* 개발자: 태진케토
* 다운로드 수: 100,000+
* 콘텐츠 등급: 전체 이용가
* 지원 기기: 모든 Android 기기
* 주요 기능:
* 식단 기록 및 칼로리 자동 계산
* 운동 기록 및 소모 칼로리 자동 계산
* 다이어트 목표 설정 및 관리
* 다이어트 커뮤니티 기능
* 건강 기록 기능
* 단식 스케줄 관리 기능
* 맞춤형 알림 설정 기능
인아웃은 사용자의 건강한 다이어트를 위한 다양한 기능과 편리한 사용자 인터페이스를 제공합니다. 다이어트 목표를 설정하고, 식단과 운동을 기록하며, 커뮤니티를 통해 다른 사용자들과 소통하고 정보를 공유하면서, 건강하고 즐겁게 다이어트를 시작해 보세요.
평가 및 리뷰
인아웃 앱은 4.7점의 높은 평점을 받았습니다. 사용자들은 칼로리 자동 계산 기능, 다양한 음식 및 운동 정보 제공, 깔끔한 사용자 인터페이스 등을 장점으로 꼽았습니다. 특히, 다이어트 목표 설정 기능과 커뮤니티 기능에 대한 만족도가 높았습니다. 일부 사용자들은 앱 디자인 개선 및 추가 기능 요청을 제안했습니다.
주요 정보
인아웃은 사용자의 건강한 다이어트를 위한 식단, 운동, 칼로리 관리 앱입니다. 사용자는 인아웃을 통해 섭취한 음식을 기록하고 칼로리와 탄단지 섭취량을 자동으로 계산할 수 있습니다. 20만 개 이상의 다양한 음식 정보를 검색하여 칼로리와 영양소 정보를 확인할 수 있으며 직접 음식 정보를 등록할 수도 있습니다. 또한, 운동 기록 기능을 통해 운동 시간과 강도를 입력하면 소모한 칼로리를 자동으로 계산하고 1,000개가 넘는 다양한 운동 정보를 검색할 수 있습니다.
인아웃은 사용자의 다이어트 목표 설정을 지원합니다. 사용자는 신체 정보를 입력하면 기초 대사량과 추천 칼로리를 자동으로 계산받고 자신에게 맞는 식단을 선택할 수 있습니다. 설정한 다이어트 목표와 섭취 및 소모 칼로리를 비교하여 목표 달성을 위한 정보를 제공합니다. 또한, 매일 다양한 미션을 완료하여 인아웃 포인트인 '사과'를 모아 스토어에서 다양한 아이템을 구매하여 나만의 앱 화면을 꾸밀 수 있습니다.
인아웃은 사용자 간 소통을 위한 커뮤니티 기능을 제공합니다. 사용자는 식단, 레시피, 일상, 운동, 눈바디, 자극짤 등을 피드에 공유하고 다른 사용자들의 다이어트 기록을 보며 건강한 자극을 받을 수 있습니다. 또한, 익명 게시판 '대나무숲'을 통해 솔직한 소통을 할 수 있습니다. '다이어트 배틀' 기능을 통해 최대 10명이 함께하는 그룹 배틀과 1:1 배틀을 진행하며 다이어트 목표 달성을 위한 재미를 더할 수 있습니다.
인아웃은 사용자의 건강 기록 관리를 위한 다양한 기능을 제공합니다. 몸무게, 물 섭취량, 먹은 영양제, 컨디션 등을 기록하고 그래프를 통해 변화를 한눈에 확인할 수 있습니다. 단식 기능을 통해 목표 단식 시간을 설정하고 자동 알림을 받을 수 있으며 단식 초보를 위한 추천 가이드를 제공합니다. 또한, 사용자의 건강한 습관 형성을 위한 맞춤 알림 설정 기능을 제공합니다.
다운로드
인아웃은 사용자의 건강하고 즐거운 다이어트를 위한 다양한 기능과 커뮤니티를 제공하는 앱입니다. 칼로리 자동 계산, 다양한 음식 및 운동 정보 제공, 다이어트 목표 설정, 커뮤니티 기능 등을 통해 사용자의 다이어트 성공을 지원합니다. 지금 바로 인아웃을 다운로드하여 나만의 건강한 다이어트를 시작해보세요.
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